小记——适应

谈“适应”，先得懂得适应。我觉得，“适应”是一件以小见大的事情，小处小不适应，稍动干戈，定会存在更多的不适应。从不适应，到后来的适应，那是一段怎样的路程？

睡觉选床

听奶奶说，我从小就有睡觉“认床”的习惯，认知中，那习惯一直延续到了大学结束。

“认床”实际是一种心理不适应的现象。离开熟悉的环境，心理安全感就会缺失，从而导致失眠。这样的现象也被睡眠专家称之为“第一夜效应”。解决方法却是不断去频繁换地方睡觉。

后来，因为学习或工作需要，不断换着自己的“床”，也就变化中慢慢适应了原来的不适应。

相处选人

曾经的我，有过小小的洁癖，不喜欢别人坐我的床，用我的东西。情感上，有过孤僻，不会轻易喜欢上一个人，不会轻易交朋友。

孤僻，不一定是性格缺陷，但一定是某个阶段的状态反映。因为遇到不一样的人和事，促使我跨越了那段艰难的日子。

后来，我接受了矛盾的自己，对自己做到了真实。进而，对身边的人，我也多了更多的包容和理解。我开始去接受朋友的多样性，愿意去了解和欣赏他们。

一生太长，我想不断去突破，做不一样的自己！每次的改变，都会带给自己不一样的感觉。