蒸好燕:孕妇能吃冻干即食燕窝吗？还需要注意什么细节？

蒸好燕燕窝网讯：

孕妈两种情况不能食用燕？婴儿什么时候可以吃燕窝，需要注意什么？接下来往下看...

首先婴儿能不能吃炖煮跟“蒸好燕”冻干即食燕窝？

不论是鲜炖燕窝还是即食燕窝，均能补充燕窝营养。没有限制说哪类人群能食用，儿童常服可达到增强免疫力，记忆力及学习能力之功效。

什么叫“燕窝酸”

怀孕期间的前三个月，是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，而燕窝含多种氨基酸，又称为“燕窝酸”，可以帮助胎儿得到很好的发育。

1.婴儿吃燕窝的注意事项：

宝宝满4-6个月以后可以食用燕窝，六个月到一岁的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂；

2.刚开始进食，建议逐量增加，

每次1.5-2克

隔天食用一次

一个月15-20克左右就足够了,不宜进补太多的量.

慢慢加至2-3克；

3.每次进食比例要适当，

短时间内不宜频繁调整进食比例；

4.注意膳食结构调配，

燕窝可给儿童补充

钙、磷、铁、钠、钾等微量元素；

5.儿童有感冒、发烧、用药期间，

建议不要吃；

6.若是毛燕窝，

浸泡后一定要挑毛干净，

完全去除杂质，

不然儿童服用容易引起咳嗽，

消化不良等症状；孕妇什么时候不能吃燕窝

虽然，燕窝有好，但是经常进补也不会上火，那么每个孕妈妈都适合吃燕窝吗？

有两类孕妈妈就要注意啦。如果蛋白质过敏的孕妈妈吃了燕窝，对身体不好哦。还有感冒发烧的孕妈妈吃了燕窝，也不利于身体健康。且看下来：

1、蛋白质过敏的孕妈妈

燕窝当中含有大量的蛋白质，如果天生对蛋白质过敏的，吃了会引起过敏症状，就要注意了！如果前期并不知道自己蛋白质过敏的，可以第一次进食的时候吃少量，隔三天观察是否过敏，在进行下一次食用。

2、感冒发烧的孕妈妈

当孕期在感冒发烧的过程中，对营养的吸收能力是有限，即使是吃了燕窝也不能对当中的营养进行吸收，所以建议在这样的情况时最好不要食用燕窝。

燕窝需要妥善保存:

若是全干燕窝，建议放在阴凉干燥地方（无需放冰箱）。

若不是全干燕窝，建议密封后放冰箱冷藏（0-2度之间），

若发现发霉不宜给宝贝食用；

冻干即食燕窝保质期

即食燕窝一般都会有超长保质期，根据工厂的执行标准，一般12-18个月的保质期不等。而鲜炖燕窝建议7-15天内食用可以最大限度的滋养。

要存放环境

类似于市场上纯牛奶和鲜牛奶的区别，即食燕窝有工厂作业和超长的保质期护体，一般均是常温保存。鲜炖燕窝则需要在5-8℃的低温环境下进行存放。

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燕窝既简单，又复杂。愿每一个燕窝人创造一个干净的环境。