消郁结的简单方法

生而为人，不如意十之八九，如果你感到郁闷，不妨试试下面的方法。如果眼睛不舒服或是觉得胸中有闷气，或是夜里想睡又很闷睡不着都可以自己试一试。

一是按揉印堂穴，我尝试的方法是闭上眼，用掌根在双眉之间的部位轻柔按揉200下。然后睁开眼，会有眼睛一亮的感觉。

二是按揉膻中穴，还是用掌根轻柔按揉两乳头中间的膻中200下，然后向下轻推几下腹部。

三是按揉太冲穴，书上说按揉太冲穴，我自己觉得脚上的穴位不太好按，就弃了，光第一步第二步就会感觉舒服了许多。

相对于渺茫的空间，每个人都极其微小，而烦恼也就成为无穷小。让烦恼从你眼中从你心中变回本来的无穷小。我是jun，愿我们的空间简单温暖清澈如阳光和水。