读书笔记20211005

我们一生有许多年，也有许多精力，不过生命有尽头，一个人的精力也有限，就如同有一罐可以任意分配的豆子一样，要是分完也就没了。

每每提到时间管理，很多人的第一反应便是“充分利用和挤压时间，用更多的时间来进行高效工作”，但时间管理的目的并不是单纯地提高我们的产能，而是力求在有限的时间内提高产能，并安排出空闲时间，保障和提高我们的生活质量。

时间管理在日常工作中强调事前计划与精力时间的合理分配，但我们常常会忽略，那些被投入在工作上的时间和精力，也是经过分配的，我们不可能不吃不睡，也不可能不停不休地进行工作，即便是在工作中，我们也仍然会留出时间用来喝水、去洗手间，甚至是在去茶水间的空隙伸伸腰活动一下酸胀的肩颈。