45.我为什么要坚持跑步

断断续续跑步快一个月了。

期间因为天气和身体原因断了几天，可是已经养成了早起的习惯，每天早上六点多就醒了。

醒来后再睡一会儿反倒觉得昏昏沉沉，所幸出门跑个三公里，一边跑一边听书。人说，人丑就要多跑步，人胖就要多读书，像我这样又丑又胖的一边跑步一边听书太适合不活了。

三公里下来，微微出点汗，倒是觉得神清气爽了。