【0901】晨读感悟-坚持每天3分钟-Nathandad

即使再微小的坚持，都会在时间的发酵下呈现出令人惊叹的结果。今天的文章分享是只要每天3分钟，就可以改善视力。有那么神奇么？我想我们大部分人的童年会对“眼保健操”记忆犹新，那我们看看这新的神奇三分钟。

1.拍打法：通过拍打眼部，腿部，手臂，手指头来刺激各个部分，加快血液循环改善视力。

2.按摩：对眼睛上下方的分别按摩促进血液循环。

3.映像：通过一系列的手段，这其实是一种对大脑的刺激，强化视神经。激发大脑的潜力。

你看，很简单么？但都在于坚持，我先来试试看吧！