易效能G176期90天践行深度践行

第一周周检视

2018-01-28  本文已影响18人  暗香疏影0

第二个90天目标

1、每周至少2次运动

2、完成亲子时间管理

3、通过信息数据整理完成断舍离

2018年的第四周,也是第二个90天的第一周刚刚过去了。回顾这一周,用一个关键词来形容那就是“非常忙碌”。

孩子的期末考是周四,班级聚会周四晚上,小升初分享会周三,公司审计要求周三下午离场,亲子海南深度游团(周五出发)除往返机票外还未订,行李也未收拾,新装修的台柜和窗帘都需要订……

对于以上必须完成的事件,我先时排了排序

1,孩子期末考试,必须陪伴复习,所以孩子放学到睡觉前时间都是她的;

2,小升初分享会,是确定了的必须完成的,利用周末爸爸陪娃的时间完成思路和PPT的调整和更新;

3,孩子班级聚会,委托完成,不能委托的通过微信沟通完成;

4,公司年度审计:委托及配合,集中必须参与人员集中办公,提高效率;

5,亲子游:最后确定人数,行程委托定制节约时间,只确认前几天到达宾馆,后几天宾馆推迟办理(在其中出些意外,占用了二个晚上沟通及疏导)周五顺利登机

6,行李收拾:由于去的热带,再加上我原计划要做数字化的断舍离,干脆利用这个机会,整理衣物(衣物分类导图,衣物全部收出来,分大类,断舍离,分小类,拍照,叠放)找机会单独分享

7,新装修台柜委托,窗帘推后

按事件轻重缓急,一切都还顺利完成,现在我就在25°左右的万宁写周检视。

本周践行任务平衡生活,完成情况如下:

一:早起打卡情况:

本周基本都是晚睡,有二天都是在12点后才睡,尽量自然早起,只设了最晚闹钟7:12。

周打卡统计

二:冥想情况

由于这周事多晚睡,入睡比较难,基本都是听着舒睡和晨起冥想引导平息和充电的;

三:运动情况

暂无

四:饮食

我家周三素食,平时粗粮等为主,饮食一直保持健康状态。

感恩与你同行,一起走更精彩!

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