1.12保持好心情才能有动力

❀叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：忍耐克己、阅读健身

本月重要成果：回家探亲

【昨日复盘】

成功日记

✔️完成今日Excel课程学习，又学习到一项新功能。

✔️向儿子的老师请假，给儿子购买寒假生活

✔️一边洗漱一边听小强老师直播

✔️完成练字一页

练字

习惯养成：

✔️冥想

❌阅读

✔️早睡早起

✔️喝水2L

✔️写日课

冥想打卡

【今日之计】

学习Excel课程

去浦江参加公司活动

整理行李

【昨日之习】

听小强老师直播学习到了，好心情带来高效率，所以要保持心情愉快，多做一些让自己感到开心的事情。平时多记录，有意识地安排在每天进行。

三只青蛙是思考出来的，不是写出来的。将每天要做的事情在当天早上全部写出来，然后思考出最重要的三件事，这就是三只青蛙。

手机隔离袋的神奇妙处。当你将手机装进去后，就不想玩手机了，而是专注做事。这个小小的动作很有仪式感，而且能阻碍看手机的行为。我准备买一个袋子作为手机隔离袋，提升自己的效率。

【昨日之省】

同事有个快递需要取，于是摆脱公公去蜂巢柜取一下，由于超过了时间，需要支付超时费。于是同事给公公发了10元红包，公公不知道怎么领红包，同事说了半天，老人还是不会，她有点着急了。

春节回家我也会教爸妈使用微信，发红包，收红包，让他们跟上时代。同事的这件事也是给了我一个预警，老人学东西慢，需要很耐心的教。

【昨日之闲】——滋养自己的事情

早上先生做了牛肉白菜鸡蛋炒饭，很好吃，我吃了一碗，整个上午都不饿。做炒饭的饭一定要硬一点，放的蔬菜要不容出水的，这样炒出来的炒饭才好吃。

牛肉白菜蛋炒饭

公司发年货礼包，八选一。信封里装一张兑换介绍的卡片，很有仪式感，这样就直接邮寄到家里，非常方便。

年货礼包