【蔬菜篇】43、渔家傲. 莲子

莲叶斑驳秋风里，荷杆带刺船桅企。
不盼蜻蜓频点水，惟窃喜，
硕大芙蓉生莲子。
划桨采蓬多始齿，珍馐入药非儿戏。
茎壮籽盈添寓意，有福气，
传宗接代人才济。
（词林正韵第三部）
注：莲子有补脾、止泻、益肾、涩精的功能，莲子甘、涩而平，莲子归脾经、胃经、肾经，也归心经。莲子有健脾的功用，用于脾虚出现的久泄，健脾而且也可以止泻。