儿子的情绪突然崩溃,我该怎么办?
成拿我手机玩,我误以为在捣乱,一把拿过来,才发现成在用计算器做加法,1+1=2+2=4+4=8+8……
成哭着说,我已经快加到1亿了,被你给弄没有了!
我后悔刚才鲁莽了,赶紧道歉,特别诚恳。
结果成不依不饶,坐着哭躺着哭,正着哭趴着哭,抱着毯子哭
哭的连成爸都来向我们投来不解的眼神,纳闷我怎么惹着他儿了……
我也是实在惊讶了,因为成日常不娇气,也蛮能闹得起的,这反应跟平常不太相符啊?
我不缺诚恳,成也不缺爱。
这么个哭法是为啥?
静心感受了一下成成,这是一种“功亏一篑”的情绪,一种努力了很久,而结果充满遗憾的情绪。
这个情绪的猛烈程度,不是这一件事能搞出来的,而是需要很多次这种 很努力,很认真,很漫长的过程之后,突然功亏一篑的经历,才能积累出这样的情绪程度。
比如小时候搭积木,搭到很高的时候被自己或者小朋友不小心推倒;
比如写主课本写了一整页纸,最后一行的几个字写错了,导致这张纸要废掉;
比如参加一项比赛做了很多努力,结果还是会淘汰出局。
……
人生其实就是在这一次次努力的过程中去成长的。
虽然我们可以重来,但首先迎面而来的是要处理这个情绪。
而成成现在正经历的就是这个成长过程中的——『流淌情绪』这一环节
而我需要做的,就是:
第一,诚恳面对和陪伴,不敷衍在成的身边做一个寒冷时的毛毯,我虽然不能替你抗寒,但可以给你我能给的温暖
第二,不责怪自己,不把自己放在罪人的位置,也不把孩子放在被害者的位置
有时不是事伤了孩子,而是我们的以为伤了孩子。
我们不把孩子放在受害者位置,孩子就不会把本来释放情绪的流淌的哭,变成受害者委屈的哭。
第三,接纳情绪,欢喜地支持情绪好好流淌。
众人只知道男儿有泪不轻弹,却不知道真正的事实是,男儿有能力做到泪不轻易流,有能力做到不把泪流在人前,却并不是男人不可以流泪。
所以我就一直在身边陪着成成哭。
虽然成成没有向我们诉说他一件件,一桩桩的努力,和有些努力的『功亏一篑』,我已然看到这一件一件事随着眼泪都流淌出去了。
心里清空了,出现了更多的余地,再去闯,再去拼。
这个世界就是这样,每个人都会遇到挫折,会跌倒,不同的是有人爬不起来了,有人哭一会爬起来,有人摸摸就爬起来……
而小伙子,你正在生活中练习反复跌倒了就爬起来的能力