活的饱满，才不后悔过去的每一分钟。

人们说，
吃的清淡，才更健康；
我觉得，
活的饱满，才更有意义。

现在很清心寡欲。
没有兴趣刷抖音微博，刷电影电视剧，逛街。
不是在上课就是在路上，
不是在看书就是在培训，看似很忙，
但更加需要时间安静下来思考，
要怎样走过未来的每一刻。

最近有一点感悟，
生活的每件事需用饱满的态度来做。

饱满就是，如果每件事满分10分，

那么你需要用12分的态度来做。

让别人超出期待，也给自己更多进步空间，

甚至是把每件事做到你现在能做的极致状态。

这种状态就像“生如夏花”这个词，

用尽全力燃烧自己，彻底的，极致的。

这也像每次骑动感单车时冲刺的感觉；

像每次团课上的声嘶力竭。

饱满的态度，带来的是超出期待的结果，

这样才能持久，无论是以前还是现在。

以前，一份计划书有没有写的用心和饱满，

上司一眼就能看出来；

现在一节课有没有饱满，

学员的一次反馈就够。

想想最近几个月的课程以来，大部分时间在

探求怎样让课程更好，我知道自己还需要时间。

上周六在中海环宇荟上TRX团课，

上完突然感觉自己上课质量提升了，

这是最近的第二次，学员跟我说，

他收获到不一样的内容，我做的不同。

这来自于，每次课前都给自己一点时间思考，

这次我可以有什么不同？我可以怎样挖掘学员兴趣，

带他们不仅运动而且去思考？

想到近几个月参加的十来个培训，TRX，战绳，壶铃，泡沫滚轴等。
如果培训师讲的内容让人耳目一新，
甚至颠覆我原本的思维产生新观念，
或者发人深省，有干货，这样对我来说，
课程已经很饱满了。

有些老师，从他讲课的神情语气上，
就能感受到散发出来的由内而外的魅力。
他不需要很帅，但他的专注，热情，
对所讲内容的饱满的态度，足够打动人，
就像他发现了一个宝藏，想分享给你。

这时候，作为学员，想珍惜的从他的手中接到这些宝贵的内容，并努力守护好这份宝藏。

饱满的培训师通常让人如沐春风，

或若有所思，有不同的收获。

他们通常有如下特点：

1、学识渊博，满满干货。

虽然干货不太好消化，但干货能够解决问题。

学员花时间花金钱来听，结果得到的是没有超出预期的内容，甚至与现有认知差不多，那根本不够饱满。

2、对所讲的内容充满热情。

其实培训也像在带团课，

你的情绪会感染到其他人。

如果自己没有热情，如何激发别人的热情？

内心像散发着热量和能量，

想将这份能量传递给别人。

关于热情和能量，大部分时候，

不是有了热情和能量才上课，

而是在上课的过程中，激发出来的能量。

所以，这是教学相长的。

这份工作需要你有热情，

那么你便被磨砺的充满热情。

工作可以塑造一个人。

3、帮助学员打开更多的思路。

从行业的角度而非职业角度，客观的分析他所教授的内容。

因为大部分学员是很容易被局限在自己的小圈子和小领域里，他们需要通过培训师的眼睛了解更多。

4、细节。

比如培训提前到场。很多老师受人尊敬，不是因为别的，是从第一印象，有没有守时提前到场；有没有引人反感的个人习惯，说一些容易产生歧义话题等。

活的饱满，才不后悔过去的每一分钟。