如何提升自信，勇敢面对生活中的挑战

如何提升自信，勇敢面对生活中的挑战

参考书籍：《自信力：成为最好的自己》

作者：[英] 罗布·杨

与人交谈不敢看别人的眼神，谈项目时候总处于被动地位，汇报工作时总是语无伦次……这些情况你中招了吗？

就算你做了再多的工作，不能自信的去表现出来，那只能成为一个可有可无的影子。人生就是一个不断打怪升级的过程，下面我们就从三个方面去培养自信，一如既往地采取行动。

彰显自信的习惯

昂首挺胸、主动微笑、保持形象这些让你充满自信的肢体语言，能让你培养自信的习惯。与人交谈眼神自然、放松的语言、不摸头等这些细节能让你更稳重。

打造自信的计划

从5w1h法则制定可执行的目标去提升自己的自信。

5W1H:Why What When Where Who How

管理自信的财富

存储自信、补充自信、保护自信这三个方面去管理你的自信，就如同管理我们的一日三餐一样！当我们面对困难的时候，要懂得如何及时恢复和保持自信，拥有源源不断的动力。

面对问题或困境的态度是你自信与否的最大根源。行动起来，遇见更具自信力的自己！