运动瘦身，打卡第19、20、21天

这三天，因为回妈妈家了，多数时间在陪小孩玩、写作业、跟妈妈说话，运动的时间很少了，晚上一到床上就很困了。

虽然很想早点睡，但还是能坐到坚持完成“运动微习惯——每天一个扩胸运动”。今晚早点休息，明天可以提高运动强度了。