想在不怎么样的环境里心态平稳的生存就得学会不说废话

说话的目的是为了更好的沟通，沟通无果就得考虑问题出在哪里。

人的文化水平层次不齐，认知就会出现差异，所以沟通上就会比较难。

在一个优质的环境里不能保证每个人都是完美的，总有你看不惯的人和事，所以在做事的过程中也会出现分歧和争议。

别抱怨你生存环境有多差，别抱怨去多见见和你不同的人吧，只有你见过经历过就会让思维得到触碰，你才会真正的成长强大起来。

外在的环境改变不了，但你可以改变自己，改变自己做事的方法和方式可以更加有效的沟通。学会这个技能在哪都能生存下去。

别说废话可以让大脑保持清醒，废话会让大脑混乱，学会把嘴巴闭上只讲该讲的话才对。

毕竟你说的每一句话都会让你的内心有所波澜，你的情绪也会随着语言的力量来变化。想让情绪稳定可以平缓有效的表达就能控制住情绪的波动。

看不惯的人少说少接触，避免不了就减少说废话的频率，说的多情绪就会产生效应。

谨言慎行是在任何情况下都得做好的事儿，祸从口出就是这个道理。

状态不好就把嘴巴闭上埋头做事儿吧，把注意力转移了情绪就会好很多，更重要的是在说话的过程中学会柔声细语的去表达，这样的表达方式可以控制情绪的稳定性，嗓门大说话容易激动情绪必会出现烦躁的可能性。

没有看不惯就必须要掰正的说法，你只是你自己，并不能控制其他人。

记住再不高兴也别大嗓门表达自己的想法，柔声细语才会稳住情绪，才会让大脑的逻辑思维不会混乱。