跑步，已不需要理由

01

“你是不是经常在玉渊潭跑步？”

昨天中午，经过四个小时的暴晒，在临近营口鲅鱼圈马拉松终点前一公里的地方，一位大哥追上来问。

“哦......，是啊。”没想到在外地跑步还能遇到认识的人。

我一侧脸，笑了，“您经常在玉渊潭游泳吧？”

玉渊潭有一帮常年坚持游野泳的，已经成了那里的一景，特别是在严冬，常常吸引游人驻足拍照。而这位大哥就是其中之一，我午休时跑过他们的时候，经常见已经上岸的他，在岸边两手按着拖鞋做俯卧撑，只穿着游泳短裤。因为经常游泳和练习力量，他不但没有一丝赘肉，而且还肌肉线条明显。另外，之所以对他印象深刻，还因为他的发型，大概是图省事吧，他留着醒目的光头。

“没错儿。我是每次见你跑步都觉得你跑得特别轻松。”

“哈哈，今天也不轻松，太热了。对了，您今年是不是也跑了无锡马拉松。我在一个折返点好像看见您了。”我记得当时看见了一个光头选手，和他很像。

“对，我今年跑了无锡。”

“您真厉害，又游泳，又跑步。”真没想到爱好冬泳的人，马拉松竟然是人家的副业。

“哪里，只是习惯了。”

“习惯了。”让很多人望尘莫及的两件事，只是轻轻松松地被归结于这简单的三个字。

我知道，他这样说当然有谦虚低调的成分，但也不失为实事求是。

02

正所谓大道至简，想想自己的运动经历，也是如此。

每当有好久不见的朋友听说我经常跑步，还能完成马拉松，夸奖我有毅力时，我都是连连摇头。

我哪里是什么有毅力的人?在马拉松赛道上，如果之前练得不够充分，到后半程感觉跑得费劲，也就是运动极限来临的时候，我从来没有勉强过自己。我会让自己慢下来，甚至走上一段。当然，这时我一般不看摄影师的镜头，或者，如果看到了，就再跑几步，而且不忘记露出笑容。

我认为，跑步，乃至参加马拉松比赛，谁也不能单纯靠毅力坚持下来。而且，跑步一旦和“毅力”两个字挂上钩，好像也就成了很痛苦的事，但实际并非完全如此，甚至可以说，它所带来的快乐更多些。可以说，还不止是快乐，每个跑步爱好者都能体会到这项运动让自己收获了很多东西，比如，更阳光的心态，更健美的体态......

跑步，已不需要理由

很多事情，开始并不容易。毕竟，人是天性懒惰的动物，改变，总是会带来不适。不过，如果熬过最初的那段不适期，接下去需要的，只是惯性。

就是在上周一，我突然记起，那天是我坚持运动四周年的日子。而当时的所谓运动，虽然只是步行，却已让我下了很大决心，而且不知道能够坚持多久。我记得那天，早上上班时，我特意提前出门，提前两站出地铁，步行了半个小时左右到单位，下班时又如此炮制，算是总共挤出了一小时锻炼的时间。然后，每天都在掰着指头数，这是第几天、第几周......，也因此，生活中突然增加了很多个纪念日，也因为这些纪念日的存在，生活也似乎多了一些仪式感。

步行半年多之后，我又开始跑步，又经历了几乎同样的过程。

而且，在那些属于自己的“纪念日”，我一般都不会忘记，会用自己的方式庆祝一下，例如，运动一周年时，我特意在晨跑的时候跑了12公里，表示已经坚持了12个月；两周年时，我特意写了一篇纪念文章（从宅女一枚到朋友眼中的运动达人是怎样炼成的——运动两周年记）；在累计跑过3000公里的时候，夜跑回来，还心绪难平，又熬夜写了一篇文章（我听见老李对我说——跑过的每一步都算数！）；在累计跑过4000公里的时，在朋友们的带领下，第一次（迄今为止也是唯一一次）练习越野跑，随后也专门写了一篇文章（用第一次越野跑，纪念那八千里路云和月）......

但是，不记得曾几何时，纪念日的概念开始逐渐淡化。大概是因为运动习惯早已养成，不必再刻意提醒自己吧。

三周年时（也就是去年五月底），我完成了自己的第九个全马，不过，此时已不是有意为之，而是巧合。

跑步，已不需要理由

而今年，在四周年的“纪念日”，我又差点忘记。

四年的时间，现在回忆起来，好像只是一瞬间，但在最初，是一个自己也不敢相信的长度。

既然已经想起来，当然要做点什么，最简单直接的非“跑”莫属。所以，下班后回到家，我换上跑鞋，特意坐地铁去了已经很久没去的奥森跑了一圈，权当纪念吧。

跑步，已不需要理由

03

如今的我，已累计跑过七千多公里，完成14场全马，半马若干，当然成绩还很一般，场次也不算很多。

现在，如果问我为什么要跑步，我一时是答不出的，需要踌躇一下，所说的答案估计每次和每次也不一样。因为，对我来说，这似乎不应该成为一个问题。

跑步，一定需要理由吗？对于我，准确地说，对于现在的我，不需要。

或许，我可以像玉渊潭那位光头大哥一样，只说“习惯了”三个字就可以。