平常：好坏对错莫上心（364）  /林世儒

不知从什么时候开始，我们对于是非对错好坏良劣特别在意，能够分辨那些是轻松有效省力对于我们的学习与成长的确有用，不然要如何去芜存菁呢！但几曾何时我们却开始害怕犯错，不允许表现不佳，绝不容忍有任何的不好，为自己和别人带来极大的压力，甚至也影响了学习能力与人际关系，并且深陷其中而无力改变。

看看刚学走路的小孩，为了从四脚爬行，到双足直立行走，这过程中要跌倒几百回，而他从不觉得自己没做好，更不会责备自己笨，埋怨自己没天份，他只是再爬起来继续努力练习，并没有更多的想法或情绪，毫不浪费时间与能量在与练习走路相关的任何事情上，这样的精神与能力真是值得我们再度把它找回来，应用在当下的学习与成长上。

我们都曾经这样的经验过，因此在孩童时期我们各方面的学习与成长特别快。就像我们在学校学了十年英文，碰到老外只会涨红脸说不出一句话来，而未上过学的儿童，只要让他和外国小孩玩一下午，就可以用英文沟通了。怎会这样？主要是我们被害怕犯错，担心被耻笑，和自我责备限制住了原有的学习能力，真是可习与遗憾啊！

有没有可能回复当年孩童时的平常心呢？做对做好不显耀，做错做差不气馁，只是朝着目标继续努力前进。我发现根本的解决之道是“人在安全的环境之下，会自己朝着正向发展”这句话。为自己为团体打造这样的一个环境，没有批评、比较、耻笑，把注意力放在学习上，透过一次次的错误，逐渐调整到最终的正确，而毫不浪费时间和能量在懊悔与责备上。

我从易经的“观卦”和“复卦”学到这样的精神与态度，然后开始有了“自觉”，并在这个基础上自我要求，去掉多余的想法、动作与情绪，学会了“自律”，逐渐的发现自己遇到困难和挫折时越来越不纠结，可以用平常心去面对，随着各方面的进展对自己就越来越有“自信”，这几年下来感到内心越来越加“自由”，历缘对境也更显“自在”。

在“易学律动”这肯定会让学习者犯下无数错误的舞蹈，正是锻炼像孩童般的平常心、不担心、不紧张、不焦虑、不纠结的有效方法。我用它来锻炼自己，更用它来锻炼学员，唤醒我们原有的观察力和平常心，带来内在质量的提升，我们不是学习知道更多，而是去掉多余的，回到老子说的“如婴之未孩”的质量，这是我所谓的心灵成长。