如实记录的重要性

【我在悦读】

书名：好好学习

作者：成甲

篇目：持续提升学习能力的三个技巧

收获:三个技巧分别是如实记录，定期回顾和付费购买。

感触最深的是如实记录。我以前一直以为记忆不靠谱是因为时间长了会慢慢淡忘。从来没有想过大脑会骗自己。成甲老师举了一个例子，回忆一下小时候父母抱着自己给自己过生日的场景，是不是除了看见父母的影像还能看见自己的影像?那么问题来了，如果是记忆的话你怎么会看到自己?我看到这里的时候真的是汗毛都立起来了。我停下来回忆了好多场景，无一例外里面都有自己的影像。

原来回忆只是大脑对过去事件的重构，它有时候会骗你，而且时间过得越久，自己越对此深信不疑，真的是细思极恐啊。记录，一定要及时如实记录，只有长期记录才能发现底层的真相，不要太相信自己的记忆。