陈钰儿反思日志0701-2017

每日必读：11条人生守则

1. 早睡早起 ——晚不超过22:30，早不晚于6:30，醒后不睡回笼觉，午休40分钟

2. 真诚反思 —— “我”是一切的根源，每 日反思：校正不合理假设，计划-行动，以慢为快，站在终点看起点，真诚地解剖自己言行有无疏漏，是否让人觉得靠谱，学会谦听

3. 学习成长 —— 希望：每天复利效应，不断积累势能，日知录：每天必须有输入，

4.养好习惯 —— 每月培养一个好习惯，6月晚上休息前看书30分钟并做记录，书读完要讲给别人听

5. 守住专注 —— 不可表面好学，事实贪心而不专注

6. 保持耐心 —— 一切成长的刚需，不期待即时回报，关注长期

7. 逻辑思维——必须说明何人因何故在何时何地做了何事，多维思考

8. 有备——遇事提前准备，考虑周全。

9.谨言慎行——言必于人于己有益，话出口前要三思

10.双赢思维——空杯心态，悬挂假设，耐心倾听，坦诚：沟通事实、描述愿景、共同为目标而努力

11.科学决策——设立反对派、有情绪时不做决定、科学决策

一、我昨天哪些行为与11条守则不符？为什么？如何改进？

二、晨间计划

我的长期目标是什么？

内心富足、全家人身心健康、家庭幸福、财富自由、时间自由

未来7年最重要的事是什么？

内心富足、健康、运动、学习、家庭幸福、财富自由、时间自由

未来3年最重要的事是什么？

内心富足、健康、提升职业技能、学习、时间自由、财富自由、运动

今年最重要的事是什么？

内心富足、健康、完成项目任务、提升职业技能、学习、运动、

本月最重要的事是什么？

价格表、模型、招人、体检、教育培训、007写作（反思日志）

本周最重要的是什么？

模型、招人、定价

今天最重要的事是什么？

休息

三、晨间反思

·我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？

吃完

·今年的第一原则是什么？我昨天遵守这一原则了吗？

第一原则是看书并做笔记，“与时间做朋友”

遵守了，但是不完美，上床时间太晚了，没有学习

·我从昨天的经历中学到了什么？有哪些思考？

专业，主见

四、学习成长进步录（通过联想与联结）

昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？（外部知识+自身灵感+重大新闻）

和时间做朋友、认真工作、运动、加入了007逼自己写作