勇气有多大，梦想就能多大

马云读书时并不是一名学霸，甚至于连中考都考了两次才勉强考上一个普高。但是，他从不气馁，勇气满满地追求着他的梦想：从为了学习英语，为老外当免费导游，到从稳定的体制内出来，勇敢创业。一次次的失败，愈败却愈勇，终于成就了今天的马云。

前两天被朋友圈刷屏的夏伯渝，一位69岁的老人，1975年第一次随队攀登珠峰时，在海拔8600米时，因将自己的睡袋，让给了不慎将背包掉下山崖的藏族队友，而导致自己双脚被截。可是，夏伯渝并没有抿灭掉自己的梦想。他安装上假肢，并企望再次攀登珠峰。他每日锻炼不辍，为登顶而努力着。但是，打击再次袭来，长时间的高强度运动，让夏伯渝的腿与假肢相交处磨肿、磨破，不仅再次被截肢，还诱发了淋巴癌！

但是，残疾、癌症、手术，全都没能击败夏伯渝，他依然坚定地怀抱着自己的梦想，挑战着不可能的彪悍人生。

勇气有多大，梦想就能多大

终于，2018年5月14日尼泊尔时间8时26分，69岁的无腿老人夏伯渝在经过了第五次挑战后，这一次终于登顶珠峰成功！在登峰过程中，夏老要接受珠峰攀登路上的鬼门关昆布（“恐怖“）冰川的考验，而”希拉里台阶”则是珠峰南坡冲顶前的最后一个考验。“希拉里台阶”被认为是南坡冲顶日最难的一段。这里非常狭窄，只能容一人通过。脚下就是万丈悬崖，暴露感极强。每一段都是大大小小的石头，攀登起来极其艰难！

夏老说：挑战不是征服，是认识自我和融入世界。他还说：只有你克服了困难，你才能有新的作为。所以我一直都没有放弃过，在任何情况下，如果不去克服困难，人就永远没有进步。

勇气有多大，梦想就能多大

我自己一直是个胆怯的人，顾虑永远大于行动力。

想用游泳的方法来锻炼身体的念头，已不是一次两次，但是都给了自己种种理由与借口。前段时间，突然就有了想参加晨泳的冲动。于是，买泳衣、买防护安全装备，雄心满满地想要加入到大家的队伍。但是，却一直不敢开始。太多太多的理由：二十多年没有下过水了，早上时间那么紧张、正是雨季，水那么浑浊……总之，可以例举出一串了。但是，每天晨跑中，我总是将我的目光投向河中畅游的人们。看得出来，他们的年龄都比我大许多，但是从三月初我开始晨跑时，他们就一直坚持着，没拉过一天。要知道，他们住得很远，每天需步行一小时到河边来游泳。而我却住在离河边不过五分钟路程的地方。

今天，五点过醒来后，我决定下河！

于是，稍做准备，便出了门。五点过的晨，天空还未完全放亮，但是早起的鸟儿们已在欢快地鸣叫了。我来到了河边，还早，步行来的人们还未到来。我脱了浴衣，着泳衣，来到了水边，将脚先放进了水里，啊！凉啊爽啊！然后将水慢慢撩到手臂、大腿、胸口，然后步行来的人们也渐渐到了。我与他们打过招呼后，猛地下到了水里——如鱼儿得水般畅游……

真的是N年没有游泳了，并且是在河里。游到了河心，我稍用脚试了试，没有试到底，便奋力地一直向前游，游到了对岸。才敢稍休息了一下。然后继续游。才游了两圈，也就来回两个六十米的样子吧，我便感觉大喘气了。第一次试水成功！起来后，回家的路上，天空中的美丽的晨曦映照着我的脸庞，心情也是美哒哒了。

游泳是一种非常好的锻炼身体的方法，能有效缓解脊椎、关节压力。大部分体育运动对身体都有一定损伤，人的年龄越大，积累效应越明显。但是，游泳对关节、韧带的损伤几乎是没有或最小的。游泳还可以锻炼呼吸系统，提高机体的免疫力。另外，游泳还可以缓解负面情绪、抵制抑郁。因为人类远祖本来自于水中，所以，人类在水里会有仿佛得到一种能量物般获得自在与力量感。

当然，久不游泳的我，今天的这第一次游真的感觉好累。腿明显有倦意。但是，起步就是胜利！