札記

        ① 静脉曲张者 不宜盘坐  不宜久立  须尊医嘱  科学治疗    若是打禅或练功者  也宜在老师指导下进行  能自理当然好  但切忌冲动与盲目行事  以免有害于个人健康

          ②流水不腐  人之动 与静  须運动与不運动  首先是须要自己思考以心中明白