开心狮奇奇的禅绕奇遇记D14：做自己的内在英雄

大漠先生：奇奇，14天的禅绕画即将结束了，你觉得禅绕画是什么？
开心狮奇奇：大漠先生，我觉得禅绕画是一种利用已经解构的图样个人进行创作的艺术，它能够让一个人通过这样的方式，让自己的心安静下来，安驻在当下……
         但我感觉好像又不仅仅如此！……

大漠先生：奇奇，你的感觉很对。禅绕画的练习，它是
         一种艺术形式
         一种生活技巧
          一种工具
          一个观点
          一种达到正念的方式
开心狮奇奇：大漠先生，看似简单的禅绕画竟然这么神奇，蕴含着这么东西呀？
大漠先生：是的，奇奇。
        禅绕画是一种艺术形式。
        几乎每个人都可以运用禅绕画方法创作出美丽的图案。禅绕画不是为了群众而产生的艺术，而是由群众产生出的艺术。禅绕画是一种奇妙的艺术形式，刚开始画的时候，我们无法预料结果如何。但最终完成的作品却常常出乎我们的意料，让我们感觉惊讶和惊艳。如果是计划性的画禅绕画，反而会缺少乐趣。
         禅绕画是一种生活技巧
         禅绕画它能够启动我们的直觉、展开创意。它也可以帮助我们放松，改变观点，练习用心和专注。这些都是非常重要的生活技巧。
         禅绕画是一种工具
         它能够增强我们的专注力与创造力。
         释放我们的压力
         使我们所在的群体有良性互动，分享禅绕画就是在分享喜悦。
         激发新的灵感与美丽的创作
         转移我们的思维和关注的焦点
         以及更多……
         禅绕画是一个观点
        我们的生活也是艺术形式的一部分，禅绕画的方法，为我们精心营造具有艺术感的生活，提供了丰富的隐喻。没有对错，人生没有橡皮擦等等。
         禅绕画是一种达到正念的方式
         在练习禅绕画时，我们同时也学习将自己的心思、意念转换到放松、专注与找到灵感的状态中。当我们拿着笔在纸上画，看到这些线条形成了美丽的图样，心中会产生一些奇妙的感觉。禅绕画不需要理会创作结果，所以我们可以尽情享受当下每一笔每一话的美丽。

开心狮奇奇：大漠先生，您这么一讲，我才忽然发现原来禅绕画这么神奇，里面蕴含着这么多的东西。在接下来的日子，我会更用心地画好自己的手中的每一笔，更用心的完成自己的每一幅禅绕画作品。
大漠先生：画禅绕画的过程，对内是一个陪伴自我，认识自我，发现自我的过程。对外，也是在寻找同行者的过程，大家有缘聚在一起，一个颗，一群人，做一件事。也许大家都在忙忙碌碌地，忙于自己的工作、生活，重点不在于有多少人可以结伴，而是自己愿意做一个不一样的选择。开始往自己的内心深处走，踏上一趟内在的英雄之旅。
        奇奇，祝福你走进了禅绕画的世界，也祝愿因为禅绕画开创自己的一片天地，拥有更多的幸福和喜悦。
开心狮奇奇：谢谢您，大漠先生。也非常感谢您14天来带给我的成长与收获。
今天最后一天您带给我的图样是什么？
Drawings

今日训练主题：

1、观察图样“Drawings”的解构过程，掌握绘制方法。

2、尝试“Drawings”不同变化与效果。

3、使用图样“Drawings”，创作一幅作品、记录自己的创作感悟。

4、在群里分享自己的作品和感悟。

练习重点：

        专注当下  一笔一划

        尝试给自己一个空间，用心去感知笔尖与纸砖的摩擦，遇见不一样的自己。