2019-4-21周检视F20

90天个人目标

1.健康:早睡争取10点，最迟10:30

2.学习：每天读书至少30分钟并输出

3.修心：听心灵类音频，每天一个录音输出

本周外出，三只青娃执行不到位，录音输出未执行，排程不科学。

4月主题:

整理笔记➕读理财书籍

读《高效能人士的七个习惯》

财务管理

冥想🧘‍♀️……

【三个目标践行情况】

早睡刻意练习，未做到

2019-4-21周检视F20

早起平均起床时间是5:59

【八大关注】

一、健康：

2.0开启的第八周。外出运动：2次。

静坐冥想未每天坚持，到有进步，能更长时间静下来。

早睡7天记录不到位。外出客观原因。平衡就好。

冥想🧘‍♀️，每天坚持，需保证每天一次冥想。

整理笔记框架需要完善补充。细化……有突出

二、家庭：

1.外出中……与孩子视屏

2.与老公一起跑步2次

3.老公陪着买衣服

三、事业

慢慢来，保持自己的节奏……

四、财富

强化内化，须系统完善学习体系

五、成长

听十周训练

叶曼老师的课

参加国画课

班会分享高效能人士认的七个习惯

六、休闲

七、社交

认识吴总

和老公，吴总一起陪同处理杨经理家人去世

八、效能

1.本周可提升的地方（或问题）：

冥想

2.喝水

3.午休

与孩子视屏

下周三只大青蛙（目标）：

1.整理笔记，建立项目管理，使学习更系统化。

2.了解运营情况，评估可行性

3.争取参加周六儿童心理学

小确幸：

老公为我买了新衣服

反思:

1、子欲孝而亲不在，树欲静而风不止。尽早孝顺父母，不要留遗憾。压力越大，能力越强。

2.积极主动，小到油米柴盐，为家人做好菜

3.不要轻易去自作聪明指导他人。谦卑柔和。

4.不懂部熟悉的地方，不要随意发表概论。