《心情》【649】

大家好，我叫王丽娟，今天给大家分享的话题是《心情》

每个人都有心情不好的时候，焦虑，低落，急躁。但最痛苦的一点是心情不好的时候，不知道向谁诉说。

身边也有这样的人，就连自己也是，有时候是莫名其妙的悲伤，有时候是莫名奇妙的焦虑，压抑。

这几天过来，跟几个人聊天，都是因为心情不好，首先是我姥姥，前天我跟两个表妹出去玩拍了一些照片，晚上回来赶紧发给姥姥看看，一呢，让她看看，二呢，让她知道他们在我这边挺好，我们都挺好。

我照片发过去一会，姥姥就说：“我们几个挺好的，他的孙子我表弟和儿子我舅舅最近也心情不好。”

听的出来各种的担心，我就直接视频打过去我们聊了很久，她心里一直想着我舅舅，我舅舅40多岁了，单身。三个孩子，两个女儿，一个儿子，儿子今年考高中没有考上，找了一个中专学校刚去报道第一天。

我舅舅因为我表弟去上学，进门家里空无一人，就连说话的人都没有，心情低落的情况下我姥姥正好打的电话，就因为这，姥姥，姥爷难过加心疼，但没有办法。所以只有把这种现实压在心里，也让自己跟着难过，更加的操心，我们一顿安慰以后，感觉奶奶心情好点了，换了电话。

紧接着视频打给我妈，我妈接通也是一番诉说，哭泣，因为她和我爸闹了矛盾说：“他在家一样辛苦，一样付出，一样吃苦，我爸做什么，他就做什么，但我爸几天几天就会给我妈生气，甚至发脾气。”我妈边说边哭，就觉得受了很大的委屈一样，特别难过的样子。

说真的这件事我得批评一下我爸，都老了，脾气还是一往既如的不减，一往既如的控制不了，真不拿我妈当外人，心情好的时候，什么事都没有，心情不好的时候，气全洒在了我妈身上。

听了真是糟心，不知道说什么好，说我爸脾气就那样呢，还是说我妈太计较，太当真呢，因为我们也是成年人，也知道，情绪上来的时候，也是一瞬间的事，怎么管好情绪，不发脾气呢，农村人能懂这些吗？就算懂，能控制住当下的脾气和情绪吗？很难，我自己也清楚。

最后我想说，心情不好的时候，除了找人宣泄，更重要的是自我调节，不伤害自己，不伤害给他人。