从小到大，我们听的最多的是，“乖，听妈妈的话，再不听话，妈妈就不喜欢你了”。听话是衡量孩子好不好的一个重要因素。但有没有从小孩的角度考虑一下，听话真的最重要吗？听话只是限制我们表达自己的机会，丧失主动思考的能力。精神分析认为，攻击性是人类行为的一个原始重要动力。

1 攻击性是什么

【攻击性】，在中文中，大家总以为是言语或肢体的攻击。但是，在英文里，攻击性的单词是 Aggressiveness,其实并不是贬义的，中性、甚至是褒义的。除了侵略、攻击的含义，还有一个受欢迎的含义：有进取心。

Webster字典里的相关词条解释是：marked by driving forceful energy or initiative（明显有很强的能力和动力），同义词是 enterprising （Enterprise这个词本身就是企业，延伸词entrepreneur 就是企业家和企业家精神），比如我们说 an aggressive salesman，就是一个有进取心的销售人员，其实就是一个很强的销售人员。

攻击性是指什么？不是叫你去打人。而是叫你真正做你自己，不要压抑你自己的需求。

2 攻击性产生的原因

全能自恋是所有婴儿一开始的心理，也是人类行为的根本动力。在生命力展开的过程中，必然要与这个世界碰触。自体都在寻找客体，我永远都在寻找你。攻击性，可以理解为我在寻找你的时候自然产生的一种东西。特别在婴儿这里，攻击性是 “ 原始的爱的表达的一部分，最初的爱的冲动，具有一种破坏性，但破坏不是婴儿的目的，因为这个时候他还不知道什么是怜悯。 ”

在温尼科特那里，攻击性等同于活力或动力。他认为，每个人的自我就像是一个能量球，能量球伸展自己时，自然就会有攻击性产生。   

3 攻击性的意义

每个人都不好惹，特别是你自己也绝不好惹。那些看上去非常“老好人”的人，其实一样有根本性的自恋，一样容易有愤怒，只是没有表达出来，甚至都觉知不到。但如果一旦有机会，他们就会展现自己的报复心。

在某一件小事上，你被得罪了，而你出于种种原因没有表达出你的攻击性、你的怒气，结果这件小事你一直记得，多少年都放不下。但如果有一次，又发生了这种小事，你表达了怒气，然后你发现，不仅你觉得真畅快，对方也没有恼火，甚至你们的关系可能还变得更好了。

活力必须能在关系中流动，否则关系双方会感觉到，这个关系是空的。活力总是带着攻击性的，所以不管我们怎么惧怕攻击性，其实都体验到如果一个人身上没有攻击性，这个人就好像是虚假的，他很难和别人建立起生动真切的关系来。

没有攻击性，就什么都没有。我们想必都体验过，如果一个关系中，大家都非常有礼貌，那么这个关系就容易乏味无聊。但有了攻击性也容易出问题，特别是当攻击性变成破坏性之后。这时我们就需要学习如何转化破坏性。

4如何转化攻击性

当一个人向外界伸展自己的意志时，这就像是伸展出了一个能量触角，如果这个能量触角与其他存在建立了好的关系，那么这个能量触角就被照亮了，变成了热情、创造力等生命力；如果这个能量触角没有和其他存在建立关系，被忽略或被拒绝了，那么它就会变成黑色能量，成为攻击性。攻击性向外，就变成破坏性，而攻击性向内，就变成了抑郁。

人本主义心理学家罗杰斯说：爱是深深的理解与接纳。但其实实施起来是非常不容易。

你攻击我，而我带着爱容纳了你的攻击，还深深地理解了你的不安，这意味着，你的黑色生命力被我看见，被我允许，并经由我爱的目光看见，转化成了白色生命力。

在正常关系中，接纳攻击性，转化破坏性，是非常值得的。你会看到能做到这些时，我和你，以及关系都会变得更有生命力，并且也只有在这个时候，真正的亲密才会发生。