如果我过得好，是不是会伤害到你们？

咨询工作中常常会遇到这样一些来访者，他们看似暗淡无光，但深入了解，你会发现他们的内在世界精彩纷呈。

有时候我会忍不住的想，他们让自己变得暗淡无光，到底是在满足谁的需要？

（01）

每次，林林一接到母亲的电话，她就知道，一定又要折腾什么事情了。果然，妈妈电话那头就对她说，某亲戚的儿子大学毕业了，让她给安排个工作。

挂掉电话，林林心里泛起了一阵阵的苦。她只是刚刚当上个小主管，没想到这件事妈妈都拿去和亲戚朋友说，妈妈肯定又和亲戚们说自己女儿有多了不起，买房买车还当领导，然后在一片奉承中对大家许诺，有事情吱一声，没有搞不定的。

这已经不是第一次了。但是，她的难处没有妈妈的面子重要。

妈妈很爱面子，在外人面前，妈妈会和别人吹嘘自己的女儿无所不能。但是在家里，她却从来都没有感觉到自己是妈妈的骄傲，妈妈似乎并没有为女儿过得好而感到开心，甚至还会引来妈妈的嘲讽和打压。

她说，好多年后，她终于明白了为什么小时候妈妈看到爸爸和自己玩得开心，就会一脸不高兴；为什么一听别人夸赞自己的工作单位不错的时候，妈妈就说不过是打份工而已；为什么自己穿得越漂亮的时候妈妈就越不想跟自己说话，还摆出一副冷暴力表情。

她终于知道，原来妈妈是会如此嫉妒女儿的。

但是她在成长的过程中，却并不知道该如何面对矛盾的妈妈。因为，她不能让妈妈看到她过得不好，因为这样妈妈会没面子。同样，她也不能让妈妈看到她过得很好，因为这样妈妈会受刺激。

妈妈的嫉妒，就这样变成了女儿的纠结。

慢慢的，这也变成了女儿对自己的保护模式，就是让自己在人群之间暗淡下来，在团体之中隐藏自己。因为女儿会觉得，只要是被注意到，就不会有好结果。

林林是分公司的中层管理，总公司最近启动了一项新项目，这是一个绝好的机会。新项目的负责人恰好也和她熟悉，就想邀请她参与到这项工作，并且是个重要的职位。基本上是，只要她向总部递交申请，这个机会是十拿九稳了。因为，论实力和人脉，她都是非常适合的人选。她说，自己非常地想加入，但是她却迟迟没有向总部递交申请。

新项目的启动，各个部门都有人员竞争。公司总部当然不可能一直等着她的消息。大约一周后，新项目的重要职位就已经确定了人选。她看到通知后，就很崩溃，不停的责怪自己错过了那么好的机会。这已经不是她第一次放弃机遇了。每次遇到能够向上走的机会时，她的内心就开始翻江倒海，最后在纠结和拖延中错过了机遇。

因为她的潜意识在害怕，她的光芒可能会给母女关系带来伤害。

你是否也习惯了在人群中隐藏自己？虽然你很努力，但是在成功的机会来临的时候，却总是犹犹豫豫，最后无意识的用各种方式摁住自己，让自己错过各种机会。而这种模式，则会让我们过着害怕成功，自我受限的人生。

（02）

除了隐藏自己，你是否也会无意识地隐藏你的幸福和快乐？

有位来访者说，她过生日那天，老公订了一束花送到公司去。收到花的时候，她很兴奋的去展示自己的喜悦，碰到同事都会很高兴的说这是老公送的花。

但是，在她快要回到家的时候，她的内心却开始变得有点忐忑，没那么舒展了。她甚至想到了，如果没有妈妈在家的话，她会如何兴奋地跟孩子分享，或者让孩子猜猜到底是谁送的花。

果然，她妈妈在家。回到家以后，她就把花随便地放在了桌上，这份随意，似乎也是为了向妈妈表达什么。但是这份表达，并没有什么用。

第2天她准备外出的时候，就听到了妈妈和邻居聊天的内容：“..呦，我们昨天还收到花哩..。”

她说，她只是听到了这一句。当时她有一种很酸的感觉，好像自己不该收到花一样，顿时就觉得很不好意思，羞耻的感觉。

这种羞耻的感觉让她产生了一个念头想法，似乎是认同了妈妈的看法。她说自己心里也觉得，不就是过个生日，不至于花那么多心思，没必要乱花钱。

我问她：“你刚刚说的这句话，好像跟前面所表达的，收到花时和别人分享的那种兴奋、喜悦、开心的状态有些矛盾。”

因为，她在描述自己收到花时的感受，很生动形象，她会跟别人展示她的开心，跟别人分享她的喜悦，这是老公送的花。但是现在她又会说过个生日不至于花那么多的心思。这就好像她在阻碍她的亲密关系，就好像她在间接的拒绝了老公的情感和心意。

我想，可能她的老公也会感受到这个部分，因为这可能已经不是一件两件事情，这也许是生活中经常发生的。

当我把这部分反馈给她的时候，她说好像确实是这样，这她联想起了更多的事情。

比如，有时候老公会把一些好吃的菜夹给她吃，但是她会当着妈妈的面告

诉老公说：“你觉得好吃你就自己吃好了。” 

她在跟我描述这个场景的时候，她在说这句话的时候，她慢慢的流下了眼泪。

她说：“是的，我的确接收到了来自丈夫的关心和爱，但是我又不太敢相信，不敢相信自己的幸福。”

她不敢让自己过得太幸福，因为如果自己过得越好，好像就越能衬托出妈妈过得不好。

因为我还问了她一个问题。我说：“如果你和你老公的关系，每天都好像那天收到老公送的花一样，那么开心那么兴奋的话，你觉得你的家庭会变成怎么样？” 

她没有直接回答我这个问题，反而说了一些她父母之间的细节：在她小时候，因为家里经济条件不好，父母经常会因此吵架，妈妈总是抱怨爸爸不挣钱不顾家。她也觉得妈妈很辛苦，一个人硬撑着把她和弟弟养大。直到她出来工作了赚钱了，生活条件也好很多了，她把妈妈接过来住，就是希望能让妈妈过些好日子。

过了一会，她说：“我过得越好，就越衬托出好像妈妈过得不好，妈妈就会不自在。那妈妈就好像是一个局外人一样…。”

她说，在生活中，她也无法跟老公表达爱意，因为表达会让她有羞耻感。这种羞耻感，也泛化到她生活的方方面面，让他在觉得幸福、开心的时候，变得不好意思。

所以，她所有的幸福和开心都要变得收敛一些；所以，她在幸福和开心的同时，就等于打开了羞耻的开关；所以，她的幸福和开心不是甜的，而是酸的。

（03）

很多时候，孩子会变得手足无措。因为他们不知道自己过得好，原来也会让父母受伤。所以我们会无意识的把自己藏起来，把自己的幸福藏起来，把自己的能力藏起来。最后藏到自己都信以为真，以为自己真的是没有能力的，不能幸福的。

在人群中隐藏自己，原来是为了满足父母的需要。

有时候，父母们并非在意识层面通过否定来伤害孩子，而是父母潜意识层面，有他们自身尚未解决的冲突。

意识层面，我们都会说是希望孩子好，希望子女比父母强。但是，有部分的父母，他们的潜意识却做着相反的事情。

因为，孩子的成长对任何父母而言，都是一个潜在的威胁。孩子不但会比父母强大，而且最终还会与父母分离。孩子的强大和光芒，会把父母比下去。而分离，则会激发父母自身潜藏的分离焦虑，尤其是与重要客体分离的焦虑。

就像这两天看到微博上的新闻，说是某学生高考迟到，原因是家长要求她睡午觉，结果睡过头了，最后不能进入考场。有网友留言说天方夜谭，也有网友指责这名考生的父母。我不知道这个新闻的真实与否。但我知道的是，类似这样的事情一点都不天方夜谭。

我的一位朋友，大学还没毕业，妈妈就担心他找不到工作，还介绍他去当保安。他当时的感受是，原来自己如此的不被信任。多年后他回过头看这件事才发现，原来是父母舍不得儿子的展翅高飞的潜意识在作怪。

原来，那些不敢成功、不敢尝试、不敢幸福的角色，都是自己在父母故事中的配角。做了那么多年别人故事的配角，我们是否允许自己回到自己的人生故事中，允许自己当一回自己的主角。

前几天，做了一个人格测试，里面有句话让我印象深刻：因为太过避开人群，所以被低估。忽然发现，原来我也一直小看了我自己。

作者：吴在天，心理咨询师，心理专栏作者，著有《把生命活给自己看》《亲子关系对了，孩子的世界就对了》