养育孩子的过程，就是父母蜕变的过程。（情绪篇）

上周我写了一篇＂培养一个系幸福又成功的孩子，父母能做什么？http://www.jianshu.com/p/7dfa3617e58d＂之后这一周我请教了一些朋友对这个问题的看法，首先感谢你们的回馈，对于养育孩子这个课题，有支持教养假设的，有反对，同时还有中立的。现在有关幼儿的书籍、线上和线下课程，种类繁多，我们难以分辨好与坏。但是怎样才能正确地培养孩子呢，这竟然是困扰着所有父母的难题。

教养孩子是需要我们不断地探索

父母对孩子的爱是原于本能的，而对于教养孩子方面，外界存在着很多争议，有争议是好事呀，它会加深我们对理论本身的理解，观点没有对错，事实才有对错，但事实是结果呀，那我们可以怎么办，放松心态，学习，不断地学习，在试错中不断调整才是最好的方法。

情绪的重要性

＂情绪＂是每个人都会有内心反应，人与人之间的亲密连接都与＂情绪＂息息相关，亲子关系也不例外。以下我会从理解情绪、安抚情绪和运用情绪来体察人性。

你一定很难过吧

理解情绪

在生活当中，家人真正的需求，我们真的看到了吗？有大量看似最没用的回应，给人的感觉卻是让人舒服的，愉悦的，满足的。

我们现在看以下例子：

案例一

老公，我太困了，

我一点都不想早起上班，

我好痛苦啊。

这个时候你会选择哪一种回应呢

A.迟到了怎么办？

B.我教你一个清醒的方法…

C.慢慢就习惯了，我就是怎么做的。

D.你就辞职吧。

这时老婆的想法是：

难道我不知道我我要迟到了吗？

难道我不知道清醒的方法吗？

我不上班你养我啊。

我说那么多就是想让你哄哄我呀。

那么老婆真正想要听到的回应是什么呢？

很简单，就是回应她：

是啊，早上起床真的很痛苦。

你可能会想

真的就这么简单吗，仔细想一下，这句话真的没什么用了，又不能帮她解决问题，其他几种回应方式要么给观点，要么只给方法，给指导，总还是包含一些有用的信息。

那为什么，最没用的的一句话， 就是让人听上去会是最舒服的呢？

在这次沟通当中，她真正需要的，只是想让自己的情绪被看见。

安抚情绪

案例二

在女儿15个月大的时候，

一到吃饭点，

就会者不停地说＂奶奶，奶奶…＂

一刻都不能等，

当场又哭又闹…

在这时候，

我就会说宝宝说，

宝宝你看，

爸爸正在冲奶奶了，

请耐心等待，

要有耐心哦

结果呢

宝宝还是一样又哭又闹…

甚至大哭大闹…

直到有一次调整了策略

就是给她体验冲奶的过程，

让她用手摸摸奶瓶的温度，

让她体验水是烫的，

不能马上喝，

是需要等待一会的哦，

然后就会发现，

她的情绪得到了安抚，

并理解充奶是需要等待的。

这次以后她就再没有大哭大闹了。

婴儿在这个阶段，是听不太懂大人语言说表达出来的意思，就算听懂了也很难控制自己的情绪，回想一下，我们大人也不是一样吗，有时候明知道发脾气是不理智的行为，但情绪往往先行，事后才是用理性去思考与安抚。所以，理性需要时间和思考，情绪确是一瞬间的体验。有时候，我们能做的就是时事件快速的觉知，並快速地从错误中走出来。

在这次沟通当中，需要的是用正确的方法让孩子理解事件，只有这样，才能安抚孩子的情绪，然后通过家长耐心的引导，使孩子更好地理解自己的情绪。

运用情绪

案例三

有一次孩子的头不小撞到玻璃上，哭起来了，经过一番安抚后，运用了这次经历所产生的情绪，告诉她爸爸知道你很痛，你一定很难受吧，玻璃也跟你一样会很痛，我们一起给安吹吹让它消消痛吧。在生活中,既然犯错与情绪难以避免，那就不要浪费它，运用情绪让她感受共情。

同时在孩子情绪高涨的时候，比如他要跟你玩时，哪怕当时非常忙，请把手上的事情先放在一边，尽情跟他去玩，跟他去疯。孩子有问题要问时，哪怕问题很不着边际，也要耐心的给予回答。这些都是亲子时刻，这时候他需要被满足，需要你的用陪伴来满足他的需求。你可能会问，我要工作，我在处理事情呀，我有我的难处，这些都没错，但需要我们反思的是，我们是否可以把工作环境与家庭环境分离，可以建立两种情景下思维模式的转换呢，就是说工作时好好工作，陪伴时好好陪伴。每个人都可以根据自己的情况去创造合适的环境。

培养父母和孩子之间的亲密关系，好比作一个杯子，需要源源不断地注入水来保持充盈。当孩子累了或者伤心时，或者对父母失望时，代表杯子要空了，需要我们加水；一旦加满水，孩子就会活力满满地去探索去尝试。而理解情绪、安抚情绪和运用情绪，就是很好的续杯方式。

亲子关系

孩子的情绪世界，就是成人世界的缩影，觉知情绪，可以从养育孩子的过程中习得，这也就是父母蜕变的过程。