督导收获

雷素敏坚持原创分享1769天，1.当来访者的困扰比较多，并且都是不想要的，我们作为咨询师要不断的和他澄清，确认他究竟想要的是什么，把不想要的转换成想要的。

2.如果是多个目标要再进一步去。排序挑选他最想解决的。来访者如果刚开始有情绪的话，让情绪出得来，作为咨询师做好倾听，陪伴和共情等基本功。咨询师稳稳的陪伴就会有疗效的。

3.具体化的应用让来访者更清楚明白他想要的目标是什么？目标是要多次诚信确认。是来访者想要的，不是咨询师认为来访者应该以什么为目标的？可能刚开始来的时候，来访者谈的是这是一个话题或者主题。

4.当来访者没有达到期待时，可以用时空对话让他看到不同时空的自己。看到他抱怨背后的正向期待，看到他想更好的心，看到他的努力和付出，看到他的不容易，一直看到他在很挫败的情况没有放弃的心？

5.也可以从孩子，爱人或周围同事的眼光，看看他的变化和成长。扩大他的视角，让他看到不变化的自己。

6.作为咨询师要根据来访者谈的话题看着聊聊着看。不断的确认知觉，找到来访者真正在乎的东西。也可以借助于奇迹问句和成果问题来进一步进一步确认目标。当然也可以借助奇迹问句这个美好的愿景来让来访者看到力量和希望，有继续前行的信心和决心。

7.作为咨询师，来访者有效果很难得，没有效果也很正常。观察来访者身上有哪些难能可贵的地方，被看见也是一种疗愈。

8.咨询师的成长之路。比较漫长，也比较艰辛，需要听说读写练，不断的结合才能进步的更快，更何况不同的人。基础不同，接受能力不同。所以效果也不相同。可以借助一般化问句，减少来访者的焦虑，有咨询师的成长之路是需要时间的。

9.关于沉默也是需要咨询师修炼的技术。咨询师如果能够相信来访者，相信他是解决自己问题的专家陪伴加等待。来访者会有更多的思考和提升。过多的文化会影响和打断来访者的思考。

10.好奇，

是什么让你这个时候来做咨询的？

最近发生了什么事儿与这件事有关？

所以如果有可能的话，你期待你的生活有什么样的改变？

如果这些改变发生了，你会有什么不同？

具体表现在哪些方面？能多说一点吗？

如果你请教有一个咨询师资深的咨询师他会给你对你现在的处境有何建议，他可能会说些什么？

周围的人如何看待你这一年来的变化？和一年前的自己相比，你有哪些不同？

怎么做到的？

学习心理学以来孩子、老公什么时候会看到你的变化？

你什么时候问题不那么严重或者相对好一点？

这么不容易是什么力量让你一直坚持，没有放弃？

如果你最理想的状态是10分，1分正好相反。你现在处在几分的位置上？

是什么让你给自己打这个分数的？

达到几分你相对就比较满意？

2023-4-3    21:55