减肥在于运动

我下决心减肥，但是我不会选择节食，好吃的尽量吃少点，坚持运动才是王道。要是一顿不吃，可以忍，两顿不吃，决不能忍，因为身体机能不允许饿死，于是脑袋里尽是如何找到好吃的？这样还不如好好吃饭，晚上乖乖跳绳，不要偷懒，断断续续跳一个月还是有点效果，就是不掉称，就轻了三斤，减肥有点难，得慢慢来！