对中医的肤浅认识

最近闲在家中，没事的时候就手机，看了郭生白老先生的一些讲座，又上网翻看了他的简介，比较认同他所说的中医理论，有兴趣的朋友可看看郭生白老先生简介。

近些年来，听说身边的一些亲戚朋友得了糖尿病、高血压等慢性病，去年自己体检也查出轻度脂肪肝，媒体常常爆出部分老年病年轻化的趋势加快。总之，身边的似乎找不到全然健康的人，好像每个人的身体多少都有些小毛病，为什么会导致这些现象呢？

按理说，医疗和科学技术越发达，人类对身体构造的理解更深刻，治疗各种疾病的药物也越来越多，得病的人该越来越少才对。但实际情况却是亚健康的群体占整个人群的95%，好多病一旦得了就得吃一辈子药，而且有各种副作用，一些进口药十分昂贵，其效果只是维持病情不加重而已。

从目前中西医的区别来看，西医的特点是设定各种指标，以指标来判定是否正常，比如把正常血压的值设定在80—120之间，把血糖正常值设定在空腹3.9—6，餐后两小时小于7.7。还有一个是拆分，研究肝脏的不研究肾脏，学习五官的不了解脖子以下，记得赵本山有个小品专门讲了西医的特点。

中医的特点是总体分析、辩证施治，把人体看成一个整体，从疾病产生的根源去分析，一个人眼睛不好可能是肝脏方面有问题，耳朵听力有问题可能是肾脏的原因导致，五脏六腑是相互影响，综合发挥作用的。此外，还有经络、气血等概念，也不向西医那样研究各种指标，做各种测量，开出的药方是按疗程服用，时间也比西药长，是从根源上治疗。

目前人们还是倾向于西医，把医生的话奉为圭臬，殊不知，西方医学的基础建立在观察之上，而人体有许多现象是难以观察或无法测量的，每个个体也有差异，设定的刚性指标也并不适用每一个人，西方医学技术越发展，就越来越多的遇到疑难杂症，越来越快的走进死胡同。只有中医医学对疾病能够做出究竟彻底的解释，也只有中医能够引领未来医学的发展，因为中医是符合实际，“道法自然”的科学。

在物质不那么丰富的上世纪五六十年代，没有听说谁得过高血压、糖尿病、高血脂等现代病，现在这些病实在太普遍，一旦中招就成了医院和某些西方医药公司的“提款机”，直到生命结束，这不非常可悲吗？是谁在潜移默化的把大众在疾病方面给洗脑了？而且这些药品真正能治好人们的病吗？

每个人都要成为自己的医生，才不会掉入医院的“陷阱”。幸亏国家意识到了这个危害，近期国务院发文力推中医药学的发展，这次新冠疫情更新7次的诊疗方案也更加注重中医药的作用。作为我们普通大众，有哪些可以做的呢？

首先，树立健康意识，预防重于治疗，保证睡眠，务必养成规律饮食、良好作息的习惯。年轻时不觉得，现在30多了，上有老下有小，手上没钱，不敢病，也怕家人病，才逐渐感到健康的重要。

其次，刷手机时不看娱乐节目，多看看对自己有用的知识，学习一些健康知识，亲自去做，以实际体验形成自己对健康的判断，不再盲目信奉医生的话。要知道，现在换一颗好一点的牙齿都一万五起步，医生和医院为了自身利益能让你去了就把病治好吗？病好了他们还怎么创收呢。

最后，多运动吧，但也不要过度，有跑步几年把膝盖瓣膜跑坏的，有按照错误健身方式导致损伤的，自己的身体还是要自己操心，哪怕其他人都不管不顾，为了自己人生最后的几十年，也要保持健康的身体，找到适合自己的运动方式，重要的是养成习惯，一直做下去，其中拉伸筋骨、走路、慢跑、游泳都是很好的运动。

再附上一张郭老的照片吧。