耐心 时常会进入节电模式 我们要学会给它充电

01缺乏耐心，是人类的天性。

今天读《认知觉醒》这本书中又得到了，关于耐心和没耐心经常拉锯战的新答案。

对于培养自己的耐心，我读过很本书，也一直在实践中，总结起来分几个阶段：

①总是急于求成，一天没有成效就很懊悔，甚至焦虑

②渐渐的愿意理解自己，偶尔没有完成既定目标，也会选择原谅，第二天再继续

③每天都在行动，有成效就开心不管多小，有机会或觉得有能力，就上个台阶挑战下极有可能完成的目标

经过这3个阶段，现在结果，是目前为止我的理想型。

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再来说回，从认知觉醒，一书中得到的新答案。

人类独有三重大脑

本能脑-源于爬行时代，主管本能（约3.6亿年，可以按年龄100岁来算）

情绪脑-源于哺乳动物时代，主管情绪（约2亿年，可以按年龄55岁算）

智慧脑-源于灵长类动物时代，主管认知（约250万年，年龄不满一岁）

从以上简单的列举，显而易见，我们的智慧脑还是个宝宝，太弱小了，在两个成年人面前，势单力薄太正常了。

所以就应了开篇那句话，如果你感知到自己缺乏耐心，并不是什么可耻的事，原谅自己，这与不够自律，不够优秀，毫无关系，是我们人类天生的属性。

耐心是雄心的一半

02耐心是雄心的一半

这是电视剧康熙王朝中，孝庄太后教导康熙时，说的一句话。我印象非常深刻。

但我们往往嘴上说要保持耐心，但身体却很诚实，要么就像土豆一样窝在沙发里刷手机，要么就简单的做一些简单舒适的事情，以此充数来填补心里空缺。总之，不想也无力去做计划好的事情。

如此列举并不是为了指责，这是我曾经甚至现在还偶尔会踩的坑，也会时不时的游离在要耐心和又没耐心之间，可这又是我们的本能和情绪，盖过了理智。

那我们不妨再来认识一个新规律，上两个图，摘自《认知觉醒》书中

在舒适区边缘扩展行动 复利曲线

认知觉醒书中言道，复利曲线和舒适区边缘是一对好朋友。

上事实，今天是日更的第100天，已经完成了我的第一个10W字更文。

以日更为轴，每天日更尽可能更文800字以上，偶尔笔感不好，会浅更，此为日常。

有机会参加一些征稿活动，或第一次被很多专辑收录文章时，那这就是游走在舒适区边缘，既很容易达成也能够得到小小的成就感，再加上日日收益的20-50之间不等的简书钻，看着数字日日增加，此为复利曲线之美。

如此的相辅相成，让理智脑发出的耐心指令时，能纵观全局，这是耐心的加倍器。

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我们就可以看的更长远，降低因一时的没有成效而中途放弃的几率，既缓解了我们本能的急于求成，又增加了坚持下去的信心。

回头仔细想想，我见过的有成就的闪闪发光的人，他们都是既有雄心壮志，也有异于常人的耐心毅力。

以上是我读完认知觉醒第一章节，与现实结合后的所想所思。

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今日金句分享

知道只是开始，做到才有价值。输入只是初阶学习，输出才是高阶学习。知识并不是力量，应用知识才是力量。

——《复盘》