2018世界男性健康日兰州首届平板撑挑战赛 万元奖金等你来
2018-10-13 本文已影响0人
绿苹果吧
你还在葛优瘫养育仅有的一块腹肌吗
你还在抱着手机造黑眼圈吗?
不如放下手机，运动起来，
参加由甘肃省体育总会和兰州男健医院举办的
“兰州首届平板撑挑战赛”
平板支撑是一种静力性的核心稳定性训练，能够有效发展核心肌群的力量素质。核心力量的增长有助于提高身体的稳定性和平衡，是你在各项其他练习中得到良好的训练效果。平板支撑可以刺激到脊柱周围深层的小肌肉群，能有效改善脊柱稳定性饥和腰背部疼痛。做完，男同胞们感觉那肌肉紧绷的。
2018年世界男性健康日前夕，甘肃省体育总会携手兰州男健医院及相关媒体特举办“兰州首届万人平板撑挑战赛”，以倡导全民健康、积极参与健身运动的目的，为建设健康和谐兰州尽一份微薄之力!心动就报名吧!
报名时间：2018年10月1日至10月26日
报名地点及礼品：兰州男健医院/现场报名(或各媒体宣传点)，凡报名参赛者均可赠送平板撑地垫三件套、活动T恤一件、免费体检表一份
奖项：一等奖5000元，二等奖2000元，三等奖1000元
决赛时间：10月28日，参赛选手90——100名，选出前3名获奖选手，一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。决赛以15分钟为基数时间，坚持时间长者获胜。
海选及决赛场地：金轮广场(暂定)
