相信身体的自我保护能力！

相信自己身体的自我保护能力！

有没有那么一段时间，发现自己突然不爱吃零食了，也不是说不爱吃零食，而是开始怀念以前的零食，怀念老式蛋糕，怀念小时候的味道，怀念原来的饭菜，怀念馒头摸辣酱、夹榨菜！

其实，这是身体在开始启动自我保护的机制！

一，这是身体的生理系统的自我防御！现在的零食都太甜太腻了！身体都被塞满了，所以它开始了行为排斥，排斥现在的食物就可能需要有其他的东西填补上！

二，是身体的心理系统在自我防御！现在的生活有没有让你感觉有那么一点点的无趣，有那么点点的不快乐，好像找不到落脚点？

想一想自己的心情，是不是会怀念以前的时光，以前的人，以前的环境，以前的食物！这几种选择大概能实现的也就是以前的食物了！

验证一下！

尝试着验证一下！试一试饿一顿或者是几顿，看看自己在食欲方面有没有改变！

当然，这个也要看个人的身体情况，适当的饥饿可以，不要伤害自己的胃！

尝试着找一找自己快乐的点，做一做自己喜欢的事情，来添补一下自己的内心需要，看看自己对过去是否还会有所怀念！

往前看！

人还是要往前看的，不管是生理方面身体的自我保护，还是心理方面的自我保护，说明我们都需要去调整一下自己的状态！

如果生活让你感觉到疲惫，那就试一试“当一天和尚，撞一天钟”的心态，来调整现在的状态，让自己开心一点儿，让生活简单一点儿！

其实，只有还活着，只要人健康，那么一切就都有希望，不要给自己太多的压力，日子要一天一天的过，生活要一天一天的积累！

慢慢来，心态摆正，在日积月累中摆正自己的心态，一天会比一天更好！

寄语！

人无远虑必有近忧，这是人之常情！

愿每个人都能用平淡的心态面对自己的人生，让自己快乐，让身边的人快乐，你好我好大家好！