《心理咨询或治疗的目标是什么》李莉原创分享第213天

学习咨询师也很多年了，但真正说对心理咨询的来访者要做到的目标到底有哪些？似乎知道但又有点模糊，今天看书，从书中得到了非常清晰的答案，对自己非常有用。

治疗目标应包括：

异常心理症状消失或缓解；内省力发展；自主感增强；认同感稳固；以现实为基础的自尊心增强；认识并处理情绪的能力得到改善；自我力量及自我协调性增加；爱、工作及对他人适度依赖的能力扩展；愉悦与平和的情感体验增多；对应激的抵抗力增强。

以上这些是通过心理动力学分析进行的心理治疗，需要有深厚的精神分析功底，目前我自己还不能达到，但是在学习中，希望能有所启发。以后会逐一对这些内容做详细解释，以书本为蓝本，慢慢提升自己。当然在心理咨询中同样有这些内容和问题，只是轻重不同而已。