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先做好眼前的事,再谈理想

2016-09-19  本文已影响103人  时光的时光
先做好眼前的事

很多老生都有这样的经历,大学刚入学时充满激情,对一切事物充满新鲜感,一次次为即将到来的大学生活绘制一幅又一幅的宏伟蓝图。

渐渐地,很少点名的课堂、丰富的课余活动、没有父母亲约束的生活让自己变得“随遇而安”,总想着离毕业还有几年,今天多看一部电视,明天多打一场游戏,不会有太大影响。

可每当考试成绩拿到手时,却又总是后悔当初要是努力一点就好。

时间不会因为你做了什么而停止,不论你是认真的学习,还是虚度光阴,它依然按照自己的节奏一分一秒走着。

直到有一天,当你特别在意它的时候,就会发现,时间也许已经不够了。

蔡康永曾发过一条微博:15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶”。

很多人总在错过了才知道珍惜。但更多的时候是,错过了,刚开始感到珍惜,过段时间又重回老路。

大家都知道生活要有目标,有学会做计划,可很多同学是想得多,做得少,或者只在脑海中形成一个模糊的概念,心血来潮时坚持几天,一旦激情消退之后,计划很快抛到九霄云外。

只在脑海里形成抽象的计划概念,并不是一个好办法。因为人们天生不喜欢抽象的东西,形象化能让我们更直观的感知事物本身。

社会心理学有个说法,叫“鲜活性效应”,意思是说,当面临问题或决策情境时,人们会从记忆中提取与当前情境有关的信息。人们倾向于利用更容易获得的、能够用来解决问题或作出决策的信息。

所以,你不仅需要有计划和目标,还要有实现这个目标的具体场景。那么,对于同学们来说,把目标场景化,最基础也是最容易的方法,就是让目标“现身”。

很多人会把目标、计划、进度写在笔记本,或者保存在电脑里。这种做法有个不好的地方,就是只有当你打开电脑或者打开笔记本时才能看到,很难起到时时提醒和引起注意的作用。

所以,你需要把这些重要的事情放在每天都能看到的地方。这些地方最好更易于激发你的行动,比如办公桌面、书桌、书房。

什么才是最重要的事

每个人都有不同的想法,需要根据自身情况合理安排和优化。对于大多数同学来说,通常会涉及到以下几个方面。

1.专业学习

专业知识是立身之本,专业将影响一个人认识世界的角度,以及和世界互动的方式,专业也将决定今后工作的领域和方向。

学生最基本也是最重要的任务就是学习,如今的就业市场对专业的限制虽然有所放宽,但仍然有许多岗位对专业提出了限制性要求。

因此,在大学四年里,你最需要保障的就是在学习上投入足够的时间和精力。

2.管理财务

学生的经济来源有限,大多来自家长、奖学金和勤工助学,大学生作为成年人,应该懂得经营自己的生活,学会管理个人财务。

首先,要了解收入来源

其次,消费情况,包括用于日常饮食、生活用品、学习、人际交往、休闲娱乐等方面的费用

再次,存款情况,要留有一定比例的存款,以备不时之需,月光族并不是时尚,而会真实地影响你的生活质量。

3.人际交往

从入学一开始,同学们就要面临全新的人际交往模式。

你所选择的课程、社团组织、实践活动将会决定你会接触的人群,不同学院、专业、年级的同学和老师,都会带给你不一样的新知和视野。

你需要结实新朋友,也需要维持与老朋友之间的关系,他们都会是你成长道路上宝贵的人脉资源和情感支持,需要安排与他们互动交流的时间、频次和方式。

4.家庭关系

家是爱的港湾,家人是教会我们社会交往的领航人,也是始终在背后默默支持自己的人。

人们会在父亲节、母亲节、春节、端午节等传统节日表达对父母、长辈的关爱。却时常忘了留够时间给他们打个电话,聊聊家常,说说在大学里的所见所闻。

如今交流工具已十分便捷,电话、手机、短信、微信、QQ甚至直播平台,都能随时链接你与家人。

对于父母来说,并不需要你多有出息,多出类拔萃,他们只关心你过得开不开心,有没有吃饱,有没有穿暖。留点时间给他们,让他们见证你的成长。

5.身心健康

低头看手机、长时间盯电脑、久坐不起、睡眠不规律、运动不足对同学们的健康造成威胁。体力下降、免疫力下降、情绪调节不畅会影响正常的学习生活。

你不需要像专业运动员一样进行高强度训练,只需要每天安排一点运动的时间,摆脱电子设备的束缚,回归自然,走到运动场,来一场酣畅淋漓的运动。

只要让身体重新动起来,身体机能就能得到加强,人的情绪状态也会更加稳定,应对压力的调适能力也会增强。

6.个人成长

个人成长的话题很多,可以是培养兴趣爱好、锻炼技能、尝试新实践,也可以是看一本书、从一次失败中总结经验、记录一天的收获,还可以是有意识地管理注意力、调适情绪、与导师交流收获新知。

成长的形式可以很多,但成长的核心在于所做的事情,要为你带来积累和进步。

要在将来的某一天当你遇到某个机会时,你会欣慰的告诉自己,“因为我的坚毅和持之以恒的付出,让我能够把握住机会”,而不是“早知道应该多努力一点”。

7.休闲娱乐

面对学业和就业的压力,同学们必须抓紧时间,为将来走向社会积累能量。

但成功并不是人生唯一的追求,幸福快乐的体验同样重要。适当的休闲娱乐可以放松身心,调节情绪状态,甚至还能激发灵感。事实上,当人们处于放松、愉悦的环境下,更具有创造力。

放松身心的方式因人而异,但需要提醒的是,千万不要以此作为偷懒、拖延的借口。

8.自我实现

自我实现的是个人的价值需求。从马斯洛需求层次理论看,自我实现是个人需求的最高层次,我们需要主动为实现个人价值创造条件。

先要澄清个人在某个阶段或长期以来的价值需求,它是个体关于什么是“有价值的”、“值得(做)的”一些列思维和取向,比如:影响力、被认可、挑战性、成就感、协助他人等。

要为自我实现创造平台。如果你想成为一个有影响力的人,可以通过专业知识的学习,分享、独到见解,也可以通过组织社团活动、加入社群分享自己的观点,提高个人影响力。

自我实现的过程,也是检验个人成长效果的途径。当你在某个方面有一定积累之后,可以通过各种平台进行展示,检验学习成果,寻找提升空间。

每天三件事

大学生活丰富多彩,每个阶段的需求也不一样,没有必要平均用力,这八个方面应该是动态平衡的关系,彼此之间的权重并非一层不变。

如果你是个新生,专业学习的权重也许应该更多一些,如果你是一个毕业生,自我实现的权重或许应该相应提高。

当然,人的精力是有限的,事情也有轻重缓急,罗马也不是一天可以建成。人们不缺雄心壮志,缺的是脚踏实地、持之以恒的努力和付出。

每天安排3件最重要的事情,努力完成。这些事情可以是上述八个方面的内容,也可以是自己觉得重要的事情,要具体详细可操作,比如:下午放学跑步800米,就比下午去运动来得更有操作性。

要为这3件事投入足够的时间和精力。在结束了一天的学习工作后,要为今天的努力作个回顾。假设完满地完成任务是10分的话,你的实际投入是几分?在哪些方面做的不够好?哪些方面可以继续保持和提升?及时总结才能发现优势和不足。


每个人除了要有理想,更要有行动。正如美国心理学家威廉·詹姆斯所言,“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。”你的命运,就掌握你的手中。

(图片来自百度图片)

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