践行日记20220326

潜意识沟通感悟

时间:2022年3月26日下午

时长:2个小时

地点:腾讯会议

沟通师:施丽明老师

案主:本人

感恩这次沟通的因缘！

感恩施老师的大爱耐心！

        事件一、昨天散步回来遇见丈夫的同事，不愿不敢怵头跟人家打招呼。本能反应是逃开把自己藏起来，藏起来之后怕人家等着跟自己打招呼又假装拍照片拖延时间。后来果然没打到招呼后又开始自责自我攻击认为自己不行不成熟长不大。老师引领我重复进入画面三四次，持续释放我害怕我不愿我不行我不好很羞耻等感受。流泪、呕吐。

        事件二、下潜到生命早期，在商场碰见一位领导，不敢不愿上前打招呼，紧张慌乱尴尬想逃，终于逃开后又羞耻自责。老师引领我重复进入画面两三次，释放这些情绪。在潜意识中情绪爆发哭喊我不行我不行我不行我恨我自己我恨我自己。。。体感强烈，攥拳踢腿喉咙发紧呕吐。。。

        事件三、下潜到生命更早期刚上班时因为工作任务分配，自认为受到了不公平对待，委屈憋屈无奈我不行羞耻尴尬恨领导看不起自己。。。老师引领我重复进入画面两三次，持续释放，最后光中对话和解。悟出任务分配领导有自己的考虑，有自己的道理，只是考虑不周没考虑我情绪没和我沟通。

        与第二个事件中的领导和解对话时，一开始不愿意，抗拒、害怕他。觉得他精通人情世故社会经验丰富，而这恰恰是我最大的弱项！老师顺势让我重复感受：我害怕我害怕。。。他（生存能力）强我很弱，我不敢暴露缺点，我不敢暴露缺点，然后忽然情绪大爆发：我不能暴露弱点，他们会用剑刺向我胸膛，他们会刺我。。。我要逃，我要逃，逃又让我羞耻。。。（到此已全然了解，我不能跟看起来比我强的人打招呼是因为带着过去世的细胞记忆一直未被清理，也许某一世是一名战败的战士一名武士。。。）

      最后一一光中对话全部和解，知道外界的人并不可怕，这只是我自己恐惧能量的投射和保护自己的本能反应。

    收获和体会：

        一、第一次意识到本身自我否定自我攻击自我憎恨的能量居然这么大！好在它们已经浮出水面，以后会慢慢疗愈的！

      二、明白了每一个行为背后都有原因，有一个保护自己的正向动机。生生世世，我们经过了这么多战乱饥荒，我们有太多痛苦恐惧的记忆深藏在DNA里未被清理，所以以后我不会再因为自己做不到什么或做了什么而攻击自己。我要更慈悲更体谅更爱自己，耐心地陪自己。

        神奇的潜意识沟通技术！

        感恩一切的因缘！