你有多久没去健身了？

或许我们曾经制订了很多计划，设置了很多目标，比如：一个月看几本书，或者去几次健身房，甚至有人说我这个月要减肥多少斤。。。。

回过头想想有多少是一直坚持的呢？因为工作，工作没时间，因为天气或者因为太忙，总之一晃眼错过了很多东西，今天我去健身了，是这礼拜唯一一次，去年办的健身卡，去年基本上一周去三次以上，确实那会朝九晚六准时下班，周末双休所以时间也允许的

今年呢因为上班路程长了点，还时常加班，回到房间都11点了，真没办法再锻炼～在后期呢，我有时间还是会坚持运动，一是本身喜欢大汗淋漓的感觉，其次呢身体是本钱，照顾好自己才能照顾好家人！今日周日，我休息了一上午，下午做了工作总结，通过网络资源学习了两小时，运动一个半小时，此刻感觉特舒服，我的快乐与你一起分享，简书好友谢谢你的关注，如果可以，你也坚持运动，健身吧！