《重塑自我：如何成为一个很幸福的人》

重塑自我：如何成为一个很幸福的人

尼尔·帕斯理查

5个想法

秘诀之一 幸福之前你必须做的第一件事

>> 要做到幸福至上

>> 这七招究竟是何灵丹妙药呢？

散步

写日志 做点好事 放空 达到心流 冥想感恩

>> 幸福至上 从我出发 莫忘变数 拒绝退休

>> 赋予自我更多的价值 创造空间 只管去做做自己