连续2次吃得太多
2021-09-19 本文已影响0人
那年春天的柳树
昨天下午接孩子放学,一起去吃他喜欢的牛排。记得以前有一次,小吃没点多少,吃完牛排还是有点饿,这次我就学乖了。在孩子点完之后(他点了个小吃拼盘,我之后才知道里面的东西足够我们两个吃。),我又点了个寿司。上了小吃拼盘,我才知道这次可能无法光盘了。后来吃到最后,我还是光盘,但肚子有点饱。
上午吃早餐,点了碗粥,和荷包蛋,最后发现好吃的蛋饼,我又没有忍住,点了一个。荷包蛋已经放在自己碗里了,又没好意思放回去。吃完发现自己又吃得过饱了。
小时候,吃得不多,不能浪费食物的观念深深印在我的脑海里。所以,现在吃东西,能吃完的,我都是吃完的,宁可让胃饱一点。
连续两次吃太饱,让我意识到,下次不能吃太饱,身体健康最重要,下次吃东西少点一点,宁可吃完了再点。