2023-3-20晨间日记
2023-03-19 本文已影响0人
潇湘ye
今天是什么日子
起床：六点多吧…听了会儿小说，觉得不想上班了，然后关了小说开始听冥想
就寝：昨天九点多关灯躺床上…但貌似十点十一点才睡
天气：阴天+雾霾？下次这里放个天气预报好了
心情：一般，既开心于从床上起来，有不开心于上班。两者中和一下，平常心
纪念日：纪念一下我早起很多很多天吧。八点以前都算早起，等适应了，再把早起时间线拉到七点半
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：哦，昨天在临睡前想起来简书更新，没有漏掉。
昨天给朋友她弟妹买了点东西
好像没做什么了～躺了一天？哈哈
改进：多做点事儿，不至于没事儿可写
多存点文章，这样不用在不想日更的时候强迫自己（虽然又有点觉得，逼自己一把好像有点进步）
习惯养成：好像除了早起和简书，其他都在周六日断了
周目标·完成进度
先订几个周目标吧
冥想7/7，
心理学课程学习：至少听一节课
工作：看几个工作机会，修改简历（添加照片），至少投两次
写作：至少构思一篇文章，修改之前文章并投稿
学习·信息·阅读
把雪花写作法至少读/听，两章节
健康·饮食·锻炼
周一买食材，周二开始带饭。至少自己做饭4天。
人际·家人·朋友
给家里打2次电话
工作·思考
嗯考虑自己想要怎样的工作
最美好的三件事
1.新生
2.开始根据实际情况制定周目标
3.心理好像有了一点点电量，争取这周再充一点电
