幸福减脂第73天

2022-10-07  本文已影响0人  TailyTang

10月9日(减脂73天)

目标体重:55kg

原始体重:65.1kg

昨日体重:55.90kg

今日体重:55.80kg

昨日餐单:固定餐第7天

7:40    鸡蛋1个,玉米红薯100克,青菜100克

12:00  豆腐蔬菜,米饭100克

17:30  蔬菜200克,西红柿鸡蛋汤1碗

20:00 水果黄瓜一条,鸡蛋一个

全天喝水:2000ml

走路5500步。

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