2023-09-27

1.从小事做起…  从小处着手…

2.创造…

也许一切都是空的，即便物质世界也是虛的，一切都是虚的，一切都是空的…

先创造内在…先从内在出发。先完成内在~

3.不要捆绑自己…

4.不计较…

为什么要不计较呢？因为计较太累…计较对自己没有好处…

5.你的所学都在你的灵魂里…

6.也许我们都很懒，但是勤劳永远是一种美德…

7.尽你所能…

尽你所能去达成一切…

8.简单…

只要你能做到简单，你就已经很厉害了…

9.不要贪睡…

睡眠其实不需要那么多，一个人的睡眠5个小时足以…睡眠不足是因为我们自身能量低频所致，负能量太多，能量不足所致。另外也跟居住坏境有关，当你住在一个自然环境良好的居住之地，那么你的睡眠甚至不需要5小时，因为你的能量充足，负能量较少，夜间的睡眠3小时就够了…

这听起来有些匪夷所思，但却是科学的。但做到睡眠3小时的人的确不多。正常人一般需要5小时便足够…因为生活在能量负面的地球上，我们不可能没有负能量…

所以一个正常人只需要保证5小时的睡眠便足以…从11点到4点，或从11点半到4点半，后者的时间段则最为理想…

而这个时间段对我而言则是很轻易的…

我已经保持了很久…但后来发现生命如此短暂，时间如此宝贵，我们如此繁忙，我想我再也不忍心浪费了…于是我进行了突破。我开始从5小时进阶到了3小时…

我是个改不掉的夜猫子，晚上能量好的睡不下，所以睡觉至少都到12点了…现在我为达成3小时的睡眠，我规定自己1点到4点为睡眠时间段…我认为这个时间段对我来讲正好，比较符合我的作息规律。而且对我的身体没有任何影响，反而让我的身体状态更好…自我感觉精神也不错…所以我会选择在这个时间段来进行夜间充能…

经过长期的测试，这个时间段是最适合我的时间段~

因为我本身是有能量的，平日里也会给自己充能，所以我的能量基本是充足的，当然我也有负能量，只是我将它们净化掉了，所以我的能量场还算干净，因此我的睡眠时长自然就少了，从之前的5小时到现在的3小时…这也是我的极限…

这3小时看起来挺拽，但是要付出的…但这是科学的~

很简单，我只需要提升自己的能量，和高维连接，不断冥想，不断成长，不断变化，不断更新，不断重塑自己~不断净化自己以及自己身边的能量场，保护好自己…让自己处在高维状态，高频状态里…那么自己的睡眠就可以达到3小时…

对地球人来讲3小时已经是奇迹了，外星人在地球也不过为2小时左右…因为他们的能量普遍比地球人的高…

这看起来有些走极端了，其实不然，地球人的生命极短，在短短一生中如果不狠心督促自己，这一生将很难学到什么，如此一来，就很难升维…很难成长起来…

所以我们只能利用这短暂的期限来尽可能的提升自己…

你可能说还有下辈子，这辈子你都不尽力，下辈子你会吗？

然而在我这里，3小时并不为过，因为白天我还可以小睡一下，这样也会让自己得到疗愈…