青春期该如何“战痘”

青春期的少男少女因为激素的改变，脸上常会出现“痘痘”，我们常叫它“青春痘”，青春期的孩子对个人形象开始有要求，更在意，我们如何帮助孩子解决这个困扰，我自己想了不少办法，最终用一个月左右的时间，“战痘”成功。

1、保持面部的洁净

用男士专用洗面奶，我给孩子选择的是

欧莱雅洁面膏，价格30元，使用完需60天。便宜、量大，洁净力好。

青春期该如何“战痘”

2、饮食尽量要清淡些，多喝水，多吃疏菜水果。

如果平时饮食偏油腻，要适当调整口味，合理搭配。也可补充一些营养素来改善。蛋白质、B族、乳酸菌等多种维生素。

3、控油及保湿的产品

方法一：洁净控油面膜，每周1-2次。

优势：洁净力强。劣势：不方便清洗、携带。

方法二：薰衣草纯露+茶树精油

似痘痘的情况，闭口包可用水杨酸和茶树配合来调，开口包可以用茶树和薰衣草纯露配合使用。我自己学过调剂，所以价钱都不高。有对精油方法有兴趣的，我都可以以找。

亲身实践很有效：下附对比照一张

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