2017年9月第一周总结

一个过的很舒适的早上

1.输入输出

阅读：《少有人走的路系列5》阅读到第7章

学习：网易云课堂购买了一套水彩视频，系统学习了绘画叶子。

课程录制：完成了3节课程的demo和课程的录制

写作：《那些歌曾带给我的回忆》明天发公众号

2.工作

请好了年假，还有2周就要去普吉岛度假了。安排好了工作的任务和进度，争取在10月之前上线手里这块的任务和工作，工作进度需要提升和加快。

目标：新技术的学习和使用，一边学习一边输出。

目标：合理化和安排项目的进度，要主动，而不是等着领导push，要有自我驱动能力。

核心：技术类的工作不仅仅是为了完成某个项目和任务，更多的是自己受益，自己的技术好了，发挥的用处是无边界的。

3.生活

1.持续的控制饮食和轻度的身体锻炼

饮食：早餐必须要吃2个鸡蛋，午餐：清淡素食，鸡肉和牛肉沙拉用来增加肌肉含量，晚餐：一包牛奶麦片。

锻炼：周一到周五跑三次3公里，周六日跑一次5公里，每天做keep

目前身体状态记录：身高162cm，体重48.5kg, 体脂：18.9%

目标：拥有腹肌，体重47.5kg

2.拥有了自己的第一个微单相机，目前努力学习摄影和拍摄中，以及之前学的视频剪辑技能都能发挥了，期待拍自己的视频，也期待以后有人愿意给我当模特。没事也可以录点vlog之类的，总之我感觉，生活真的是有太多，有意义和想要的东西了，而那种想拥有的东西不像是一种庸俗的物欲，反而是一种让你努力的动力。

放一张我的拍摄作品

原图质量略高，简书上传不了，只能穿普通质量的了。