【482】反思

1，教是最好的学习方法

我们可以通过教别人来检验自己学的是否扎实，并且通过解决别人的疑难点从而复习，且发现自己掌握的不牢靠的地方，再想办法解决自己的欠缺，从而获得更大的进步。

2，反思，既是训练，也是调整情绪的根本。

反思不仅仅是圣人的事情，是每个凡人也可以做到的。

既是对自己大脑的训练，训练自己控制自己的能力，也是自我调整情绪，发现自己做事及思考角度错误的途径。