燕麦酥

心得： 今天听《一平方米的静心》这本书。记忆最深的是樊登老师讲的吃葡萄干的画面。

在班上拿起一粒燕麦酥。观察它的形状，颜色，组成。

小心翼翼掰它一小半，还是有一点点碎，拿一小块，拿一粒麦片，拿一粒燕麦，一次次放到嘴里，一次次感受它的粗糙，

感受它制作时的过程，感受南瓜子的清香，燕麦的香气……我嚼它的时候，它的那种咯嘣脆声音的传出，感受到它的到来。嘴里发干，感受它一步步的一直在用实际爱我，滋养我，无比感恩，喜悦。

一个环卫工在班上吃一片燕麦酥的感受。