身体管理第六天2017-04-11 本文已影响0人 没困落夫斯基 今天有的步数比较多 应该消耗了不少脂肪 以后每天都达到这个数字要求吧。 今天睡得比较早,平板支撑忘记做了,如果做了效果会更好的。继续坚持