如果快乐可以很简单

朋友的妈妈病了，她陪在床前两个月。饿，但是肠道完全不消化，食物只能在口中品品味道就吐了，多想咽下去啊！这份折磨，只有体验过才知道那份苦楚。

看着一个人瘦成纸片，揪心着她的疼痛，含泪咬牙帮她注射咖啡，这是人生的使命吗？生命有时是如此美好可有时却又如此可憎。

越来越多的人开始选择活在当下，把对未来的期待和对过往的追忆统统放下，就活在这一吸一呼之间，体验这连续的，不停歇的当下，感受这份鲜活的快乐，简单而知足。

全然的接受当下是没有痛苦的，精神上的痛苦，只有释然和安宁。

我在学着做这件事，时常提醒自己，体验这个时刻。

快乐可以很简单，在我这里，这年这月，这值得书写的日子。

早起做了四十分钟力量，又做了十五分钟冥想，简直有种封神的快乐，那是什么？满足？成就感还是全然投入带来的欣喜？

好好开了一个会，处理了一件事情，也是满心的欢喜，这又是什么，也是享受当下而起的乐趣？

买了几条裙子，站在镜子前自我陶醉了很久，甜蜜蜜的满足，这也是对当下的奖赏吗？不，这是体验带来的满足，如果，快乐可以如此简单，何不因此而快乐？