灾难思维

在某些受挫事件中我一直有焦虑潜意识消极思维和求而不得的攻击和愤怒

这貌似巨婴的无能愤怒，与人交往我还是略显疏离自保敏感

觉察到自己的深层伤痛有种想逃避逞强的冲突，但是还是告诫自己潜意识对自己的评判怀疑自责是该和解了

一层层的挖掘自己 和自己说抱歉 和智从说抱歉