善待他人

今日份践行原则：

善待他人。

要把注意力集中在别人的优点和闪光点上。

关注身边人，发现他人的优点。

永远不要在背后说别人的坏话。尽量去称赞别人的优点。当你把目光都集中在别人的错误和缺点上时，就自然会忽略他们身上闪 光的一面。一个人只有具备了审视美好事物的能力，世界对他来说才 会变得更加美好。除此之外，在背后议论他人也会给你身边的人留下不 好的印象。

今日份健身打卡：65/100

50个臀桥

3组腰腹（6个动作）

今日份奇遇时刻：

收到了医院通知，明天爸爸可以动手术了。