11月14日

昨天计划又没有完成，原因是缝包花的时间特别长，从8点一直做到12点，下午因为身体不舒服所以什么也不想干只想缝缝包，下午出门了一趟又多花了一些时间，晚上又因为头晕躺了一会……

这段时间，对自己的要求确实降低了，根本对完成目标就没有什么期待。所以在遇到会转移注意力的事情的时候，多数会选择向自己的欲望妥协。有畏难情绪会马上选择放弃。

好的一面是，最近越来越能原谅自己了，也渐渐能适应现在的这种生活方式，情绪比刚回家时好了很多。

从今天开始要对自己提高要求了，不能再把自己定的计划不当回事了。今天要翻一下以前哪有没时间这回事的读书笔记，并读完之前没有读过的部分内容，给自己打打鸡血。

今天一早试着记录自己做手工的时间，记录40分钟实际上只缝了两根线。发现做手工比我想象的应该还要耗时很多呀。所以每当我手里有一些手工活的时候，就基本上除了手工活其他什么事情也干不好。

以后一定要注意，尽量不要连续很长时间做手工，从今天开始，恢复在番茄群打卡计时。

今日计划

读完哪有没时间这回事4H

缝包包2H

练习绘图2H

两餐1H

做饭1H

玩1H

购物0.5H

午睡 0.5H

晚洗漱：0.5H

4.5H

距睡觉13H 计12.5H